Мазкрҳои ғайриоддӣ

3-компонент S’mores Bark

3-компонент S’mores Bark


Мо танҳо наметавонем аз ҳама чизи хушбӯйи s’mores сер шавем ва ин аккоси се компонентӣ босуръат истисно нест. Ин як зарбаи кафолатнок аст!БЕШТАР +КАМТАР-

Таҷдидшуда 30 декабри соли 2016

1 1/2

халтаҳои (ҳар яки онҳо 12 Oz) микросхемаҳои шоколади шир

1

коса Golden Grahams ™ Cereal

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Лавҳаи калони нонпазиро бо коғази коғазӣ гузоред. Микросхемаҳои шоколадро дар косаи калони печи бехатар ҷойгир кунед. Печи печи 2-3 дақиқа пӯшида аст. Абрҳоро илова кунед ва гармиро дар фосилаи кӯтоҳ идома диҳед, то шоколад ҳамвор ва тобишовар бошад, вақте ки шумо онро меҷунбонед.

  • 2

    Шоколадро ба пергамент резед ва спатулаи калони резиниро барои паҳн кардан дар як қабати тунук ва ҳамвор (тақрибан 1/4 дюйм) истифода баред.

  • 3

    Дарҳол ба болои шоколад ғалладонагиҳо ва маршмал пошед.

  • 4

    Бигзор тақрибан 30 дақиқа ё то устувор истед ё дар ҳолати зарурӣ дар яхдон нигоҳ доред. Ба қисмҳои 2-дюймӣ пора кунед. Дар ҳарорати хонагӣ пӯшида нигоҳ доред.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Барои ин дорухат коғази коғазӣ беҳтарин кор мекунад, аммо шумо инчунин метавонед коғази муми ё фолгаи дар пуч истифода баред.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
190
Калорияҳо аз чарб
90
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
10г
15%
Равғани сер
30%
Транс Фарбеҳ
Холестерол
5мг
2%
Натрий
50мг
2%
Калий
125мг
4%
Totalамагї карбогидрат
24г
8%
Нахи парҳезӣ
5%
Шакарҳо
19г
Сафеда
Витамини А
2%
2%
Витамини C
0%
0%
Калсий
6%
6%
Оҳан
6%
6%
Мубодилаҳо:

1/2 крахмал; 0 мева; 1 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 2 чарб;

Интихоби карбогидратҳо

1 1/2

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.


Видеоро тамошо кунед: How to Make the BEST Brownie