Гӯшти хуки норанҷӣ бо пиёзҳои карамелӣ
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
4
гӯшти хуки устухон (аз 6 то 8 Oz ҳар як *)
1/4
қошуқи қаламфури тару тозаи замин
1
пиёз миёна, бурида (1 пиёла)
Соус
2
қошуқчаҳои хардали Дижон
1
қошуқи пӯсти афлесун зављааш
Пинҳон кардани тасвирҳо
1
Танӯрро то 350 ° F гарм кунед. Ҳарду гӯшти хукро бо зира, намак ва мурч баробар пошед. Дар табаки 12-дюймии печка, равғанро дар оташи миёнаи баланд то гарм гарм кунед. Пиёзро дар равған аз 6 то 8 дақиқа ё то даме ки мулоим ва қаҳваранги тиллои сабук пазед. Аз устухон хориҷ кунед.
2
Дар ҳамон устухон, гӯшти хук ҷойгир кунед; 5 то 6 дақиқа пазед, як бор рӯй дода, то қаҳваранги тиллои сабук. Табакро дар танӯр ҷойгир кунед; аз 8 то 12 дақиқа пазед ё то он даме ки хук гулобӣ надиҳад ва термометре гӯшт, ки ба марказ гузошта шудааст, 145 ° Fро нишон медиҳад.
3
Дар косаи хурд компонентҳои чошниро омехта кунед. Бодиққат (дастак гарм мешавад), ба чошнӣ чошнӣ ва пиёз илова кунед; тақрибан 5 дақиқа зиёдтар ё то каме ғафс шудан пазед.
Маслиҳатҳои мутахассис
- * Гӯшти хук вобаста ба вазни устухон ҳаҷм ё ғафсӣ гуногун аст.
- Мехоҳед чизи дигаре аз пиёз дошта бошед? Шутурро истифода баред!
Далелҳои ғизо
Андозаи хидмат: 1 Хизмат
- Калорияҳо
- 250
- Калорияҳо аз чарб
- 110
% Арзиши ҳаррӯза
- Умуман чарб
- 12г
- 19%
- Равғани сер
- 3 1 / 2г
- 18%
- Транс Фарбеҳ
- 0г
- Холестерол
- 70мг
- 24%
- Натрий
- 850мг
- 35%
- Калий
- 450мг
- 13%
- Carамагї карбогидрат
- 8г
- 3%
- Нахи парҳезӣ
- 0г
- 0%
- Шакарҳо
- 4г
- Сафеда
- 26г
- Витамини А
- 0%
- 0%
- Витамини C
- 10%
- 10%
- Калсий
- 2%
- 2%
- Оҳан
- 10%
- 10%
Мубодилаҳо:
0 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 3 1/2 гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1/2 чарб;
* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.
Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат
- Ин афшондаҳои хук бо пиёзҳои карамелишуда ва глазураи афлесун ҷолибанд.
Kamrad kill yourself
Ман ҳамроҳ мешавам. Ҳамин тавр рӯй медиҳад. Биёед ин саволро муҳокима кунем. Дар ин ҷо ё дар соати.
Оё шумо метавонед ин ҷавоби бениҳоро ёбед?
Words of wisdom! RESPECT !!!
Ба хар кас мувофики кобилияташ, аз хар кас мувофики эхтиёчот ва ё он чи ки Карл Маркс навиштааст