Мазкрҳои беҳтарин

Wuesle Iron Quesadillas

Wuesle Iron Quesadillas


Усули зудтари сохтани quesadilla дар вафлиатон!БЕШТАР +КАМТАР-

7 марти 2017 навсозӣ шудааст

1

қаламфури поблано, борик буридашуда

1

jalapeño, тухмӣ ва реза кардашуда

4

тортҳои орди миёна El Paso ™

1

–Ба 1-1 / 2 пиёла панири сурохии қаламфур, зављааш

2

қошуқи омехтаи мавсимии taco Old El Paso ™

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Дар табаки хурд дар оташи миёна борони равғанро илова кунед ва пас аз он қаламфури поблано ва жалапено. Як-ду дақиқа пазед, то вақте ки онҳо ба нармӣ шурӯъ кунанд. Қаламфурро бо каме рози намак ҷӯшонед.

  • 2

    Оҳани вафлии худро гарм кунед ва тортиллаҳоро буред, то дар ҳолати зарурӣ оҳани вафлиро созед.

  • 3

    Ба болои оҳани вафлӣ як тортилла гузоред ва миқдори ками панири реза кардашуда илова кунед, пас тақрибан нисфи омехтаи мурч. Ба баъзе омехтаи мавсимии кӯҳнаи El Paso ™ taco ва боз як мушти панири хуб пошед. Бо tortilla дуюм илова кунед ва оҳани вафлиро пӯшед.

  • 4

    Кесадилларо то даме ки панир гудохта ва ҳубоб шавад ва тортил каме сабук карда шавад, пазед. Quesadilla -ро бо истифода аз чангак ё корд хориҷ кунед ва барои хидмати осон ба чор ҳисса андозед. Оро бо салсаи иловагӣ, кашнич ва сметана мувофиқи матлуб ороиш диҳед.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Пеш аз пухтан дастмоле коғазиро дар равғани бетараф молед ва заррин оҳани вафлиатонро пок кунед, то квезадилла часпад!

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
440
Калорияҳо аз чарб
260
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
29г
45%
Равғани сер
14г
71%
Trans Fat
Холестерол
55мг
18%
Натрий
760мг
32%
Калий
150мг
4%
Carамагї карбогидрат
28г
9%
Нахи парҳезӣ
4%
Шакарҳо
Сафеда
15г
Витамини А
25%
25%
Витамини C
35%
35%
Калсий
30%
30%
Оҳан
10%
10%
Мубодилаҳо:

2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 1 Гӯшти серравған; 4 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат

  • Ҳақиқат он аст, ки оҳани вафлӣ танҳо ду пораи металлии гарм аст, ки бо ҳам мешикананд - ва пас аз он ки бо худ муносиб шавӣ, шумо метавонед тонна чизҳои болаззатро дар он бишканед. Он зуд сохта мешавад ва шумо бо тарроҳии хунук ба анҷом мерасед! Ғайр аз ин, ғояҳои пур кардан бепоёнанд! Аён аст, ки шумо ба панир ниёз доред ва хуб аст, ки дар он низ баъзе гиёҳҳо бошанд. Мо қаламфури побланои светкардашуда бо баъзе жалапеносҳои реза кардашуда илова кардем. Мавсими кӯҳнаи Эл Пасо taco тамоми маззаи иловагиро, ки ба шумо лозим аст, пешниҳод мекунад, барои оғози quesadilla, он метавонад оҳанатонро бо равғани бетараф молед. Беҳтараш чизе монанди равғани зайтун истифода набаред, вагарна он дафъаи оянда, ки мехоҳед вафлҳои воқеӣ тайёр кунед, монад. Равғани бетараф ҳарчанд хуб хоҳад буд! Пеш аз пухтупаз, рӯймолчаи коғазиро ба равғани бетараф молед ва зарфҳои оҳани вафлиатонро пок кунед, то ки квадилла часпад!
  • Вобаста аз оҳан ва тортиллаҳоятон, шояд шумо тортиллаҳоятонро каме ба тартиб дароред, пас аз он ки тортиллаи поинро ба болои он гузоред, шумо метавонед тортилларо бо панир ва пломбаҳо пур кунед. Барои хушбӯии фаврӣ шумо метавонед каме пошидани мавсими Old El Paso taco -ро илова кунед, болои панир ва тортилтаи дигар илова кунед, пас онро пахш кунед! Он ба туфайли гармӣ ва фишори оҳани вафлӣ воқеан зуд мепазад. Ҳангоми пухтан ва панир об шудан, қисме аз он рехта метавонад. Дар ин бора хавотир нашавед. Дар дохили он ҳанӯз ҳам панири болаззат мавҷуд аст.Вақте ки квадиллаи шумо ба итмом расид, онро бо истифода аз чангак ё корд аз оҳан хориҷ кунед ва ба чор қисмҳо тақсим кунед. Сипас онро бо сметана, салса ва кашнич тару тоза оро дода, фавран ба он пешниҳод намоед, ки ин як усули ҷаззоб барои идора кардани як ё ду квесадилла мебошад. Дафъаи дигар, ки шумо дар кайфияти Текс-Мекс ҳастед, онро зарба диҳед!

Видеоро тамошо кунед: Easy Peasy Cheater Quesadillas