tg.acetonemagazine.org
Рецептҳои охирин

Қадре осон

Қадре осон


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Супер пӯсти як пӯсти пӯст - ки ҳамроҳ бо чӣ гуна видеои қабати пирогӣ ҳамроҳ мешавад!БЕШТАР +КАМТАР-

17 сентябри 2015 навсозӣ шудааст

1

пиёла Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба

1/3

коса плюс 1 қошуқ кӯтоҳ кардан

2

ба 3 tablespoons оби хунук

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Орд ва намакро дар косаи миёна омехта кунед. Кӯтоҳ кунед, бо истифода аз каннод, то зарраҳо ба андозаи нахӯди хурд буред. Бо оби хунук пошед, якбора 1 қошуқ, бо вилка ё қошуқ пошед, то даме ки тамоми орд нам карда шавад ва каннод қариб канори косаро тарк кунад (дар ҳолати зарурӣ аз 1 то 2 қошуқи зиёдтар об илова кардан мумкин аст).

  • 2

    Қуттиҳоро ба тӯб ҷамъ кунед. Ба шакли мудаввари ҳамворшуда дар сатҳи сабук орд карда шавад.

  • 3

    Қаннодӣ бо истифода аз сӯзанакҳои ордӣ, ба доираи 2 дюйм аз табақи кулчаи шишагини зеру забари 9-дюйма ё 3 дюймаи калонтар аз сӯзишвории 10 ё 11-дюймаи калонтар.

  • 4

    Қаннодро ба чорум пӯшед; дар табақчаи пирог ҷойгир кунед. Гузаред ва ба табақ роҳат кунед, ба поён ва паҳлӯ сахт фишор диҳед ва эҳтиёт нашавед, то каннодро дароз накунед, ки ҳангоми пухтан коҳиш ёбад.

  • 5

    Аз канори овезони каннодӣ 1 дюйм аз ҳошияи плитаи пирогӣ ҷудо кунед. Қаннодро ҳатто бо табақ пӯшед ва печонед; най мувофиқи матлуб. Бо дастурҳои дорухат аз пирог идома диҳед.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
150
Калорияҳо аз чарб
90
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
10г
16%
Равғани сер
2 1 / 2г
13%
Транс Фарбеҳ
Холестерол
0мг
0%
Натрий
150мг
6%
Калий
15мг
0%
Carамагї карбогидрат
12г
4%
Нахи парҳезӣ
0%
Шакарҳо
Сафеда
Витамини А
0%
0%
Витамини C
0%
0%
Калсий
0%
0%
Оҳан
4%
4%
Мубодилаҳо:

1/2 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.


Видеоро тамошо кунед: ИЩҚ ДАРВАНД - ЗАВҚИБЕКИ АБДОЛБЕК. PAMIR MUSIC


Шарҳҳо:

  1. Bazil

    With him in the end you take care?

  2. Zero

    Ман боварӣ дорам, ки шумо хато кардаед. Боварӣ дорам. Ман метавонам исбот кунам. Ба ман дар PM нависед, он бо шумо сӯҳбат мекунад.

  3. Holbrook

    Ман бахшиш мепурсам, аммо ба андешаи ман, шумо хато мекунед. Даромадан, мо инро муҳокима мекунем. Ба ман дар PM нависед.

  4. Oighrig

    Мебахшед, ман ин идеяро хориҷ кардам :)

  5. Guzahn

    Can't believe you :)



Паём нависед