Мазкрҳои нав

Ангури панири буз

Ангури панири буз


Чаро як табақи меваи панир ва панир дошта бошед, вақте ки шумо метавонед бо ин шишаҳои ангури бо ангур тарошидашуда беҳтарин ҳарду ҷаҳонро дошта бошед?БЕШТАР +КАМТАР-

20 сентябри 2016 навсозӣ шудааст

2

панири оз шевре (буз), нарм карда шудааст

1

қошуқи яхмосии тозиёна

48

ангур (сабз, сурх ё омехтаи ҳарду), шуста ва хушк

1/2

пиёлаи пухта хеле бодиққат решакан кардашуда

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Дар косаи микроэлементҳои миёна панир, қаймоки вазнин, асал ва намакро омехта кунед. Микроволновка дар Миёна (50%) аз 30 то 60 сония кушода шуд, то даме ки ба осонӣ ҳамвор карда шавад.

  • 2

    Ба ҳар як дандоншикани коктейлӣ як ангур гузоред. Ҳар як ангурро дар омехтаи панири буз тар карда, омехтаи барзиёди панири бузро ҷунбонида, сипас ба пеканҳои бирёншуда ғӯтонед ва дар табақе ҷойгир кунед. 15 дақиқа яхдон кунед, ё то ба хизмат омода шавед.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Ҳангоми ғӯтонидани ангур омехтаи панири бузи зиёдатиро ҷунбонед, то омехта аз болои ангур ҷамъ наояд.
  • Ҳангоми шамол додани ангур, пояашро ба поён ҷойгир кунед, то ки канори зебои ангур ба дандонхилол рӯ ба рӯ шавад.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
35
Калорияҳо аз чарб
25
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
2 1 / 2г
4%
Равғани сер
4%
Trans Fat
Холестерол
0мг
0%
Натрий
25mg
1%
Калий
30мг
1%
Carамагї карбогидрат
1%
Нахи парҳезӣ
0%
Шакарҳо
Сафеда
Витамини А
0%
0%
Витамини C
0%
0%
Калсий
0%
0%
Оҳан
0%
0%
Мубодилаҳо:

0 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 калория асос ёфтааст.


Видеоро тамошо кунед: КРУЧЕ, ЧЕМ СУШИ Русские роллы с селедкой БЕЗ РИСА