Пироги мурғи Queso

Ҳамаи пирогҳои деги дигар, саҷда кунед. Pillsbury ™ қабати пироги яхкардашуда ва самтҳои пешрафта ин кулчаи деги мурғро барои хӯрокҳои шабона ҳатмӣ мегардонад.БЕШТАР +КАМТАР-

1/2

пиёла ќаламфури булѓори сурх решакан карда шудааст

1

чили серранои миёна, тухмӣ ва майда решакан (1 tablespoon)

3

синаҳои мурғи бе пӯст, ки мукааб (1 lb)

1/4

пиёла Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба

1

бастаи (0,85 унс) Омехтаи мавсими мурғи тако-кӯҳнаи El Paso ™

1/2

косаи Progresso ™ шўрбои мурғ (аз картон 32-oz)

1/4

пиёла креми вазнин

4

oz Kraft ™ Velveeta ™ маҳсулоти аслии панир, ки ба мукааб бурида шудааст

1/2

пиёлаи панири Чеддар (2 унс)

1/2

коса яхкардашуда тамоми ҷуворимакка ядро

1

Pillsbury ™ ќадре пироги хунуккардашуда, ки мувофиќи ќуттї нарм карда шудааст

Пинҳон кардани тасвирҳо

• 2

  Дар табаки ғайримутамаркази 12-дюймӣ, равғанро дар оташи баланд ва баланд гарм кунед. Пиёз, қаламфури булғор ва чили серраноро омехта кунед; тақрибан 3 дақиқа пазед ё то он даме ки сабзавот танҳо нарм карда шавад. Мурғ илова кунед; 4 то 5 дақиқа пазед, зуд-зуд омехта кунед, то даме ки мурғ пухта шавад. Гармиро ба миёна кам кунед. Дар омехтаи мавсимии орд ва тако омехта кунед; пухтан 1 дақиқа, доимо омехта кунед. Оҳиста-оҳиста дар шўрбои ва қамчин бо тозиёна мезананд. Гарм то ҷӯшон, доимо омехта кунед; напазед ва 1 дақиқа омехта кунед. Аз гармӣ дур кунед; панирҳоро то гудохта омехта кунед. Ҷуворимаккардаи яхкардашударо омехта кунед.

• 3

  Омехтаи Spoon ба табақчаҳои шишагии 9-дюймаи ungreased. Боло бо қадре; кунҷҳои мӯҳр ва най. Дар болои якчанд қабатҳои болопӯш пораҳоро буред.

• 4

  Ҷойгир кардани табақи ҳошияшуда; аз 25 то 30 дақиқа пазед ё то он даме ки қадре қаҳваранги тиллоии амиқ дошта бошад. Бигзор 10 дақиқа пеш аз хидмат истодан.

Маслиҳатҳои мутахассис

• Барои пешрафт, мувофиқи қадами 2, пур кунед. Омехтаи қошуқ ба контейнери яхдони 1-кварталӣ; иҷозат диҳед, ки омехта пурра, сабук пӯшида, дар яхдон аз 30 то 45 дақиқа хунук карда шавад. То 2 моҳ пӯшед ва ях кунед. Ҳангоми омода шудан, дар яхдон на камтар аз 24 соат пурра об кунед. Омехтаи обшударо ба устухони ғайримуқаррарӣ илова кунед; дар оташи миёна гарм кунед, то он даме ки пурра гарм шавад. Пас бо дорухат идома диҳед.
• Чили серрано ба пур кардани он як хӯриши хуби гармкунанда илова мекунад. Барои версияи камтар ҷолибу, Чилиро тарк кунед.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат

Калорияҳо

480

Калорияҳо аз чарб

260

% Арзиши ҳаррӯза

Умуман чарб

29г

45%

Равғани сер

15г

77%

Trans Fat

1 / 2г

Холестерол

110мг

37%

Натрий

960мг

40%

Калий

290мг

8%

Carамагї карбогидрат

29г

10%

Нахи парҳезӣ

1г

4%

Шакарҳо

4г

Сафеда

25г

Витамини А

25%

25%

Витамини C

15%

15%

Калсий

20%

20%

Оҳан

8%

8%

Мубодилаҳо:

2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 2 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 5 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.