Питераҳои мини юнонӣ
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Мини питасҳо барои пиццаҳои хурди иштиҳои юнонӣ заминаи комил месозанд. Ин хӯрокҳои рангини гиёҳхорон дорои мазза ҳастанд ва зуд якҷоя мешаванд!БЕШТАР +КАМТАР-
20 сентябри 2016 навсозӣ шудааст
12
(2 1/2 дюйм) мини питас (аз бастаи 6-oz), ба таври уфуқӣ тақсим карда мешавад
1/2
пиёла консервшудаи чошнии помидори органикии Muir Glen ™
1/4
пиёла чоряки пиёз сурхи борик буридашуда
1/4
пиёла қаламфури булғори сурхро бирён карда (аз кӯзае), тунук бурида ва ба қисмҳои 1 дюймӣ бурида, хушк кунед
10
зайтуну каламата, чуқурӣ ва чоркунҷа
3/4
пиёла панири фета (4 унс)
3
tablespoons мурч пеппонсини борик
3
tablespoons бодиринг diced
Пинҳон кардани тасвирҳо
1
Танӯрро то 350 ° F гарм кунед. Мизҳои мини питаро, тақсим аз боло, дар варақи куки бо коғаз печонидашуда ҷойгир кунед. Бо равғани зайтун молед.
2
Spoon помидор ба ҳар як pita; бо пиёз, ќаламфури бирён, зайтун ва панири фета пошед. Аз 8 то 10 дақиқа пазед ё то даме ки кулчаҳо гарм шаванд ва панир мулоим шавад. Гузариш ба табақи хидматӣ. Болои онро бо мурчи пиприпсини ва бодиринг.
Маслиҳатҳои мутахассис
- Барои осонтар кардани мини пита, корди дандоншиканро истифода баред.
- Мехоҳед вақтро сарфа кунед? Барои қаламфури булғори сурх пухта интихоб кунед.
- Нишонҳои худро омода кунед ва барои якбора зуд ҷамъоварӣ кардан дар вақти хониш дар як рӯз пеш яхдон кунед.
Далелҳои ғизо
Андозаи хидмат: 1 Хизмат
- Калорияҳо
- 40
- Калорияҳо аз чарб
- 20
% Арзиши ҳаррӯза
- Умуман чарб
- 2 1 / 2г
- 4%
- Равғани сер
- 1г
- 4%
- Trans Fat
- 0г
- Холестерол
- 0мг
- 0%
- Натрий
- 100mg
- 4%
- Калий
- 15мг
- 0%
- Carамагї карбогидрат
- 4г
- 1%
- Нахи парҳезӣ
- 0г
- 0%
- Шакарҳо
- 0г
- Сафеда
- 1г
- Витамини А
- 2%
- 2%
- Витамини C
- 2%
- 2%
- Калсий
- 2%
- 2%
- Оҳан
- 0%
- 0%
Мубодилаҳо:
0 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1/2 чарб;
* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.
- Муир Глен тамғаи бақайдгирифтаи Small Planet Foods, Inc.
In my opinion, they are wrong. Мо бояд муҳокима кунем. Дар соати PM нависед, он ба шумо гап мезанад.
that we would do without your very good idea
ман ҳамроҳ. Ва ман бо он рӯ ба рӯ шудаам. Биёед ин саволро муҳокима кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.
Totally agree with her. In this nothing in there and I think this is a good idea. Fully agree with her.
And it is effective?