tg.acetonemagazine.org
Мазкрҳои анъанавӣ

Питераҳои мини юнонӣ

Питераҳои мини юнонӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Мини питасҳо барои пиццаҳои хурди иштиҳои юнонӣ заминаи комил месозанд. Ин хӯрокҳои рангини гиёҳхорон дорои мазза ҳастанд ва зуд якҷоя мешаванд!БЕШТАР +КАМТАР-

20 сентябри 2016 навсозӣ шудааст

12

(2 1/2 дюйм) мини питас (аз бастаи 6-oz), ба таври уфуқӣ тақсим карда мешавад

1/2

пиёла консервшудаи чошнии помидори органикии Muir Glen ™

1/4

пиёла чоряки пиёз сурхи борик буридашуда

1/4

пиёла қаламфури булғори сурхро бирён карда (аз кӯзае), тунук бурида ва ба қисмҳои 1 дюймӣ бурида, хушк кунед

10

зайтуну каламата, чуқурӣ ва чоркунҷа

3/4

пиёла панири фета (4 унс)

3

tablespoons мурч пеппонсини борик

3

tablespoons бодиринг diced

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Танӯрро то 350 ° F гарм кунед. Мизҳои мини питаро, тақсим аз боло, дар варақи куки бо коғаз печонидашуда ҷойгир кунед. Бо равғани зайтун молед.

  • 2

    Spoon помидор ба ҳар як pita; бо пиёз, ќаламфури бирён, зайтун ва панири фета пошед. Аз 8 то 10 дақиқа пазед ё то даме ки кулчаҳо гарм шаванд ва панир мулоим шавад. Гузариш ба табақи хидматӣ. Болои онро бо мурчи пиприпсини ва бодиринг.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Барои осонтар кардани мини пита, корди дандоншиканро истифода баред.
  • Мехоҳед вақтро сарфа кунед? Барои қаламфури булғори сурх пухта интихоб кунед.
  • Нишонҳои худро омода кунед ва барои якбора зуд ҷамъоварӣ кардан дар вақти хониш дар як рӯз пеш яхдон кунед.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
40
Калорияҳо аз чарб
20
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
2 1 / 2г
4%
Равғани сер
4%
Trans Fat
Холестерол
0мг
0%
Натрий
100mg
4%
Калий
15мг
0%
Carамагї карбогидрат
1%
Нахи парҳезӣ
0%
Шакарҳо
Сафеда
Витамини А
2%
2%
Витамини C
2%
2%
Калсий
2%
2%
Оҳан
0%
0%
Мубодилаҳо:

0 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

  • Муир Глен тамғаи бақайдгирифтаи Small Planet Foods, Inc.

Видеоро тамошо кунед: Я вкуснее ничего не пробовал из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ - БИТОЧКИ настоящая нежность


Шарҳҳо:

  1. Taye

    In my opinion, they are wrong. Мо бояд муҳокима кунем. Дар соати PM нависед, он ба шумо гап мезанад.

  2. Danon

    that we would do without your very good idea

  3. Wain

    ман ҳамроҳ. Ва ман бо он рӯ ба рӯ шудаам. Биёед ин саволро муҳокима кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.

  4. Nak

    Totally agree with her. In this nothing in there and I think this is a good idea. Fully agree with her.

  5. Ralph

    And it is effective?



Паём нависед