Maple хардал Туркия болҳои

Мазкрҳои нав

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дар ин ҷо ҳеҷ табақчаҳои ҷаззоб нестанд. (Ё ҳамчун иштиҳои шукргузорӣ, агар шумо худро хушрӯ ҳис кунед.)БЕШТАР +КАМТАР-

1 сентябри 2017 навсозӣ шудааст

tablespoons Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба

қошуқи хокаи нонпазӣ

қошуқи хокаи сирпиёз

lb болҳои мурғи марҷон (тақрибан 12 дона), хушк кардашуда

tablespoons донаи дағал хардали Дижон

tablespoons шарбати хордор воқеӣ

Пинҳон кардани тасвирҳо

1
Танӯрро то 400 ° F гарм кунед. Хатти 15х10х1 дюймӣ бо фолга ва рафи хунуккунӣ.
2
Орд, хокаи нонпазӣ, хокаи сирпиёз, намак ва хардали хушкро ба халтаи пластикии барои нигаҳдории ғалладони 1-галлон илова кунед. Нисфи болҳоро илова кунед; барои комилан пӯшидан ҷунбед. Болҳоро дар раф дар табақ ҷойгир кунед; бо болҳои боқимонда такрор кунед. 40 то 45 дақиқа пазед, дар нимаи пас аз пухтан як маротиба гардиш карда, то даме ки зарди сиёҳ ва афшураи мурғи марҷон пас аз устухон бурида шудани қисми ғафс (на камтар аз 175 ° F) равшан мешавад.
3
Назорати танӯрро барои пухтан насб кунед. 4 то 5 дақиқа болҳои пӯсида ё то он даме ки пӯст каме реза шавад.
4
Дар ҳамин ҳол, дар косаи хурд хардали Дижон ва шарбати хордорро омехта кунед. Болҳоро бо омехта молед; интиқол ба табақи хидматӣ.

Маслиҳатҳои мутахассис

Ба омехтаи орд илова кардани хокаи нонпазӣ ба болҳо дар танӯр хӯриш кардан кӯмак мекунад.
Болҳои Туркия метавонанд чун пораҳои алоҳида ба монанди болҳои мурғ пайдо шаванд ё дар узв пайваст карда шаванд. Агар пайваст карда шуда бошад, дар пайванд бурида ҷудо кунед.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат

Калорияҳо: 190
Калорияҳо аз чарб: 90

% Арзиши ҳаррӯза

Умуман чарб: 9г; 15%
Равғани сер 2 1 / 2г 13% Trans Fat 0г
Холестерол: 60мг; 20%
Натрий: 750мг; 31%
Калий: 230мг; 6%
Carамагї карбогидрат: 6г; 2%
Нахи парҳезӣ 0г 0% Шакарҳо 3г
Сафеда: 20г

Витамини А: 2%; 2%
Витамини C: 0%; 0%
Калсий: 10%; 10%
Оҳан: 8%; 8%

Мубодилаҳо:

0 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 3 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 0 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.