Торти равғани лимуи лимӯ

Торти талхкунандаи тароватбахши бо шарбати тару фишурдаи лимӯ ва равғани зайтун омодашуда. Глазири лимӯ ба ин ҷаззоб медарояд ва барои ҳар мазза лаззати хуши лимӯ торт рехт.БЕШТАР +КАМТАР-

Торт

1 2/3

пиёлаҳо Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба

2

қошуқи хокаи нонпазӣ

1/2

коса равғани зайтун

1/2

пиёла Yoplait® йогурти аслии ванили фаронсавӣ

1

tablespoon пӯсти лимуи зављааш

Лимӯ Glaze

2

tablespoons шарбати тару тоза лимӯ

1

қошуқи равғани зайтун

Пӯсти лимуи завҷадор барои ороиш, агар лозим бошад

Пинҳон кардани тасвирҳо

• 1

  Танӯрро то 350 ° F гарм кунед. Равған ва орд панели 9-дюймаи пружинадор, ё бо пошидани нонпазӣ бо орд пошед.

• 2

  Дар косаи миёна орд, хокаи нонпазӣ ва намакро омехта кунед.

• 3

  Дар косаи калон шакари зард ва тухмро бо миксер бо суръати паст то омехта омехта кунед. Равғани зайтун, йогурт ва 1 қошуқи пӯсти лимӯ илова кунед; то омехта омехта кунед. Дар омехтаи орд то ҳамвор шудан бизанед. Ба зарф рехт.

• 4

  Аз 30 то 35 дақиқа пазед ё то он даме ки қаҳваранги тиллоӣ ва дандонхӯрда, ки ба марказ гузошта шудааст, тоза берун ояд. Торти хунук 15 дақиқа дар рафи хунуккунӣ. Ҷониби дегро хориҷ кунед. Ҳар як дюймро бо чангак бодиққат сӯрох кунед.

• 5

  Дар косаи хурд шарбати лимӯ, равғани зайтун ва шакари хокаро бо тозиёна омехта кунед, то омехта шавад.

• 6

  Тортро бо шиша пошед. Бо пӯсти иловагии зављааш пошед.

Маслиҳатҳои мутахассис

• Ба торт бо малина ё кабуд хизмат кунед.
• Пеш аз он ки хизмат намоед, бо шакари ориз пошед, агар лозим бошад.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат

Калорияҳо

400

Калорияҳо аз чарб

160

% Арзиши ҳаррӯза

Умуман чарб

18г

27%

Равғани сер

3г

14%

Транс Фарбеҳ

0г

Холестерол

70мг

24%

Натрий

300mg

12%

Калий

60мг

2%

Carамагї карбогидрат

56г

19%

Нахи парҳезӣ

1г

4%

Шакарҳо

35г

Сафеда

5г

Витамини А

2%

2%

Витамини C

2%

2%

Калсий

10%

10%

Оҳан

10%

10%

Мубодилаҳо:

1 1/2 крахмал; 0 мева; 2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 3 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат

• Вариантҳои ин торти классикии равғани зайтуни лимӯро ҳам дар Италия ва ҳам дар Юнон ёфтан мумкин аст. Ширини сабук ва тароватбахш, беҳтар аст, ки ҳар вақте ки равғани зайтуни хушсифатро истифода баред. Ва бо вуҷуди он ки аз сифр тайёр карда мешавад, ин торт, ҳатто барои нонпазҳои наваскар дар хона хеле осон аст. Тортҳои аз сифр тайёршуда, ба монанди ин торти равғани зайтуни лимӯ, дар аввал метарсанд, ки дар муқоиса бо як омехтаи қуттӣ каме бештар кор талаб мекунанд, онҳо ба кӯшишҳои иловагӣ ва комилан қобили иҷро мебошанд. Дар ҳоле ки баъзе аз меъ- тортҳои торти лимӯ ба боло танҳо як пошидани шакари хокаро талаб мекунанд, ин як глазураи тунуки лимуро истифода мебарад, то маззаи ситрусиро дар ҳақиқат афзоиш диҳад. Дар шириниҳои навбатӣ, душ ё ҷамъомади махсуси тобистона ба ин шириниҳои хуши дурахшон ва ё ягон торти дигари аҷиби мо хизмат кунед.

• Yoplait тамғаи бақайдгирифтаи YOPLAIT MARQUES (Фаронса) мебошад, ки зери литсензия истифода мешавад.