Сэндвичҳои хуки пивои пиво суст
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Пивои реша ва гӯшти хук як гӯгирд дар осмон аст - ва онҳо дар пухтупази сусти шумо барои зиёфати фаромӯшнашаванда ҷамъ меоянд.БЕШТАР +КАМТАР-
Хук
3
ба 4 фунт гӯшти гӯшти хук устухони бирёнкардашуда
1
пивои решаи коса (аз шишаи 12-oz ё метавонад)
2
қошуқи хамираи помидори органикии Muir Glen ™ (аз 6-oz банка)
1
қошуқи хардали Дижон
1
қошуқи хокаи чили
1
пиёзи пиёз зард
Slaw
1/4
қошуқи қаламфури сиёҳи замин
1
халта (14 Oz) омехтаи slaw tricolor
Пинҳон кардани тасвирҳо
1
Пухтупази 5-квартираи сустро бо дорупошии пухта пошед. Гӯшти хукро бо 1 қошуқ намак молед. Дар табаки 12-дюймӣ дар гармии миёна равғанро гудохта кунед; гӯшти хукро дар равған аз ҳар тараф аз 2 то 4 дақиқа пазед ё то қаҳваранг. Гӯшти хукро ба плазаи суст гузаронед.
2
Дар косаи калон пивои решавӣ, садақа, хамираи помидор, хардал, хокаи чили ва сирпиёзро бо тозиёна бизанед. Пиёзро пошед. Омехтаи омехтаро аз хук дар пазераи суст резед. Сарпӯш; Дар танӯрии пасти гармӣ аз 7 то 9 соат пухтан ё то он даме ки хук хук нарм шавад.
3
Дар ҳамин ҳол, дар косаи калон майонез, шакар, шарбати лимӯ, хардал, 1/2 қошуқ намак ва мурч омехта кунед. Иловаи гулӯро илова кунед ва пӯшед. Камаш 1 соат пӯшонед ва дар яхдон нигоҳ доред, аммо на бештар аз 10 соат. Пеш аз хидмат кардан омехта кунед.
4
Гӯшти хукро ба тахтаи буридан бодиққат гузаронед; бигзор тақрибан 5 дақиқа ё то он даме ки хунук шавад, ки кор кунад. Гӯшти хукро реза кунед, ҳама гуна чарбҳо ва паймоишро партоед. Гӯшти хукро ба моеъ дар пазанда баргардонед ва ба пӯшед ва гарм кунед. Бо истифода аз қошуқи болопӯш, болопӯшҳои боло бо омехтаи хук. Гӯшти хук бо хӯрокхӯрӣ.
Маслиҳатҳои мутахассис
- Барои тайёр кардани либос вақт надоред? Ба ҷои ин, 3/4 пиёлаи пӯсидаи колла тайёр кунед.
- Нигоҳ доштани пасмондаҳо? Боварӣ ҳосил кунед, ки моеъи пухтупазро ба болои хуки реза кардашуда резед, то хук аз хушк нашавад.
Далелҳои ғизо
Андозаи хидмат: 1 Хизмат
- Калорияҳо
- 500
- Калорияҳо аз чарб
- 240
% Арзиши ҳаррӯза
- Умуман чарб
- 27г
- 42%
- Равғани сер
- 8г
- 39%
- Транс Фарбеҳ
- 0г
- Холестерол
- 80мг
- 27%
- Натрий
- 1120мг
- 47%
- Калий
- 560мг
- 16%
- Carамагї карбогидрат
- 36г
- 12%
- Нахи парҳезӣ
- 2г
- 9%
- Шакарҳо
- 13г
- Сафеда
- 28г
- Витамини А
- 10%
- 10%
- Витамини C
- 15%
- 15%
- Калсий
- 10%
- 10%
- Оҳан
- 15%
- 15%
Мубодилаҳо:
2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 1/2 Сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 3 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 3 1/2 чарб;
Интихоби карбогидратҳо
2 1/2
* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.
Шумо хато мекунед. Ман инро исбот карда метавонам.
Ин дар ҳақиқат ҳайратовар аст.
Ман хондам ва хулоса кардам, ташаккур, ташаккур.
Sorry, but this option does not suit me. Who else can suggest?
Ҷавоби бонуфуз