tg.acetonemagazine.org
Мазкрҳои беҳтарин

Либоси қаймоқи Cranberry Crawberry

Либоси қаймоқи Cranberry Crawberry


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • 5 дақ
  • Ҳамагӣ 5 дақ
  • 8. Хизмат

Танг ва ширин, ин либоси оддӣ метавонад дар кахвачушонак тайёр карда шавад ва маззаи бо исфаноҷ ва себҳои бурида лазиз рехт.БЕШТАР +КАМТАР-

Компонентҳо

1

коса cranberries тару тоза ё яхкардашуда

1/2

пиёла авокадо ё равғани зайтуни иловагӣ

1

картонӣ (6 унс.) Yoplait® йогурти аслии ванилӣ

Қадамҳо

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Дар як кахвачушонак, пюре мелан, равған, йогурт, асал ва пиёз. Кӯкнор, намак ва мурчро омехта кунед, то бичашед. Яхдонро то омодагӣ ба кор омода намоед.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Барои ва либосҳои қаймоқи иловагӣ, 2 Tbsp майонез илова кунед.

Маълумот дар бораи ғизо

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
160
Калорияҳо аз чарб
130
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
14г
22%
Равғани сер
10%
Trans Fat
Холестерол
0мг
0%
Натрий
15мг
1%
Калий
50мг
1%
Totalамагї карбогидрат
3%
Нахи парҳезӣ
0%
Шакарҳо
Сафеда
% Арзиши ҳаррӯза *:
Витамини А
2%
2%
Витамини C
10%
10%
Калсий
4%
4%
Оҳан
0%
0%
Мубодилаҳо:

0 крахмал; 0 мева; 1/2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 3 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

  • Yoplait тамғаи бақайдгирифтаи YOPLAIT MARQUES (Фаронса) мебошад, ки зери литсензия истифода мешавад.


Шарҳҳо:

  1. Shanahan

    Ҳамчун мутахассиси ин мавзӯъ мехоҳам аз шумо дар бораи каме дигар пурсам. Кадом намуди варзишро дӯст медоштед ё кадомашро дӯст медоред? Ва муҳимтар аз ҳама, оё шумо ягон бор дар букмекерӣ бозӣ кардаед? Агар шумо бозӣ, Оё шумо ғолиб ё аз даст бештар?

  2. Kasar

    What rare luck! Чӣ хушбахтӣ!

  3. Tremayne

    Мутаассифона, ман ба шумо кӯмак карда наметавонам. Ман фикр мекунам, ки шумо ҳалли дурустро хоҳед ёфт.

  4. Zulkishakar

    Фикри истисноӣ))))

  5. Anlon

    Браво, чӣ ибораи лозимӣ ..., як идеяи аҷиб



Паём нависед