tg.acetonemagazine.org
Мазкрҳои беҳтарин

Шӯрбои гулкарами қаймоқи боршуда

Шӯрбои гулкарами қаймоқи боршуда


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Агар шумо аллакай ба тамоюли гулкарам ҷаҳида набошед, вақт фаро расидааст. Ин шӯрбои гулкарами қаймоқ ба андозаи каме ба қадри шӯрбои пухтаи дӯстдоштаи шумо бор карда мешавад, ки иловаҳо ба монанди бекон, пиёзҳои сабз ва панири реза кардашуда мебошанд, аммо ба шарофати ивазкунандаи гулкарам версияи сабуктар аст.БЕШТАР +КАМТАР-

Бо

Шӯрбои Progresso

1/4

пиёла Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба

1

картон (32 oz) шӯрбои мурғи Progresso ™

1

гулкарам бо мӯи миёна, ороста ва бурида (тақрибан 7 пиёла)

1/4

қошуқи қаламфури сурхи замин (кайен)

1

пиёла креми вазнин

3

пиёлаҳои панири Чеддар (12 унс)

6

иловаро аз бекон, тез пухта, реза (1/2 пиёла)

1/2

пиёла пиёз сабз борик бурида

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Дар дегчаи 4-кварторӣ равғанро дар оташи миёна гарм кунед. Иловаи пиёз; 4 то 5 дақиқа пазед, баъзан то даме омехта кунед. Орд илова кунед; пазед ва 1 дақиқа омехта кунед. Шӯрбо илова кунед; гармӣ то ҷӯшидан, доимо омехта кардан. Гулкарам ва ќаламфури сурх илова кунед; ба ҷӯш омадан. Гармиро ба дараҷаи миёна паст кунед; 9 то дақиқаи 11-ро пӯшида ё то мулоим шудани гулкарам ҷӯшонед. Дар яхмос қамчинкорӣ кунед; то гарм пухтан. Аз гармӣ дур кунед; тадриҷан то 1/2 пиёла панирро то об шудан омехта кунед.

  • 2

    Дар байни 6 коса тақсим кунед; болояш бо панири 1/2 коса боқимонда, аз бекон, пиёз сабз ва сметана.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Агар шумо нахоҳед, ки тамоми сари гулкарамро тоза кунед, аз фасли маҳсулот дар мағозаи хӯрокворӣ гулкарамҳои пешакӣ шусташударо интихоб кунед.
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки пас аз илова кардани панир шумо шӯрборо ба ҷӯшон бармегардонед, зеро панир метавонад curdle кунад ва шӯрбо ғалладонаги кунад.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
580
Калорияҳо аз чарб
430
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
48г
74%
Равғани сер
28г
139%
Trans Fat
1 1 / 2г
Холестерол
140mg
47%
Натрий
1130мг
47%
Калий
590мг
17%
Carамагї карбогидрат
17г
6%
Нахи парҳезӣ
13%
Шакарҳо
Сафеда
21г
Витамини А
35%
35%
Витамини C
50%
50%
Калсий
50%
50%
Оҳан
6%
6%
Мубодилаҳо:

1/2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 2 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 2 Гӯшти серравған; 6 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 калория асос ёфтааст.


Видеоро тамошо кунед: Тушперахои Точики Таджикские пельмени


Шарҳҳо:

  1. Niktilar

    Ба фикри ман, ба хатогихо рох дода мешавад. Ман таклиф мекунам, ки мухокима карда шавад. Ба ман дар PM нависед, он бо шумо сӯҳбат мекунад.

  2. Brarr

    Табрик мекунам, шумо танҳо як фикри хуб доред.

  3. Hirsh

    Мавзӯи хеле муфид

  4. Nechemya

    Чӣ қадар ҷолиб аст



Паём нависед