tg.acetonemagazine.org
Мазкрҳои анъанавӣ

Гӯшти гови суст ва пухта бо биринҷ

Гӯшти гови суст ва пухта бо биринҷ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • 15 дақ
  • 4амагї4hr0min
  • 6. Хизмат

Компонентҳо

2

пиёлаҳо шӯрбои гови Progresso ™ (аз картонҳои 32-oz)

1

қошуқи орди ҳамаҷониба

2

пиёлаҳо (халтаи 8 oz) сабзӣ барои буридан барои кӯдак бурида

3

картошка миёна сурх (1 lb), шуста ва дар мукааб 1-дюйм бурида

1

метавонад (14,5 унс) помидор, беоб

1/2

қошуқи баргҳои хушкшудаи хушк

1/2

қошуқи барги марҷорами хушк

Қадамҳо

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Пухтупази аз 4 то 5-квартатаи сустро бо дорупошии пухта пошед.

  • 2

    Дар косаи хурд 1/4 пиёлаи шўрборо ҷойгир кунед; ордро дар шӯрбо ҳал кунед. Ба компонентҳои суст ба ҷуз биринҷ ҳамаи компонентҳоро илова кунед.

  • 3

    Сарпӯш; 3 1/2 то 4 соат дар гармии баланд пазед. Баргҳои халиҷро хориҷ кунед.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Бо қуттиҳои лимӯ хизмат кунед.
  • Аз гӯштфурӯшатон гӯшти гӯшти гӯшти говро дастрас кунед. Пухтупази оҳиста ҳангоми пухтани ҳама гуна гӯшти бомазза бурида мешавад.
  • Агар истифодаи марҷорами тару тоза ё тимсоҳ истифода бурда шавад, 1/2 қошуқи барги хушк ба 1 1/2 қошуқи барги тару тоза баробар аст.
  • Агар пухтупази даври 4 1/2 квартиро истифода баред, он метавонад 1 соат тӯл кашад. Байзавии 5-quart ҳамон вақтро бо қадами 3 мегирад.

Маълумот дар бораи ғизо

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
310
Калорияҳо аз чарб
30
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
3 1 / 2г
6%
Равғани сер
6%
Транс Фарбеҳ
Холестерол
55мг
19%
Натрий
1040мг
43%
Калий
950мг
27%
Carамагї карбогидрат
43г
14%
Нахи парҳезӣ
16%
Шакарҳо
Сафеда
27г
% Арзиши ҳаррӯза *:
Витамини А
110%
110%
Витамини C
15%
15%
Калсий
6%
6%
Оҳан
25%
25%
Мубодилаҳо:

3 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 2 1/2 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 0 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат

  • Осон ҳамчун 1, 2, 3. Ҳама чизро бомдодон дар пухтупази оҳиста гузоред, ва то нисфирӯзӣ рӯи миз зарбае хоҳад буд: гӯшти гов!

Видеоро тамошо кунед: Такие потрясающие ГОЛУБЦЫ вы еще не пробовали! Заворачиваем фарш в виноградные листья - ДОЛМА рецепт


Шарҳҳо:

  1. Reign

    Yes, it's decided.

  2. Carvell

    Ман фикр мекунам, ки шумо хато мекунед. Ман таклиф мекунам, ки мухокима карда шавад.

  3. Mackaillyn

    Agreed, very useful information



Паём нависед